明けましておめでとうございます。トラ年ですね！
新しく年が明けて、まずは神様に栄光を帰そうと思い、ダンスしながら賛美をしています♪
今日もダンスネタから悟ったことをお伝えします( ´∀｀ )♡
私は、チアダンスをしていた時、体の使い方を様々に学びました。
チアダンスでは、体を大きく見せることも大事なことの一つです。
縮こまったダンスではなく、広く大きなエネルギッシュなダンスが良いです♡
そのためには、どうしたらいいでしょうか？
体が一番伸びる最大限のところまで伸ばすこと？？
と思いますよね。
でも、実は、
自分の最大限まで伸ばして大きくなっていると感じる姿勢と、
大きく見えるダンスができる姿勢は、違うんです！
自分が一番伸びて大きくなっていると感じる姿勢から、
こぶしひとつ前にした姿勢がダンスするには良いです。
この姿勢でこそ、体の軸に力が入り、一番大きく見えるダンスを生み出します。
これ以上後ろに行くと、むしろ力が抜けてしまいます(;^_^A
力が入り、動きをコントロールできる最大限の姿勢でダンスをしたら、
最大限大きいダイナミックな動きができます。
この姿勢が、一番良いパフォーマンスを見せ続けることができるですねー。
体だと見えるので、限界、最大限がどこまでがか、分かりやすいですね！
では、見えない世界ではどうでしょうか。
考え、精神力、能力など目に見えないものはそもそも限界、最大限が分かりにくいですよね。
日々変化もするでしょうし。
突っ走りがちな方は、限界越し過ぎ？って気をつけたらいいし（←私たいていこれ。）
保守的な方は、もう少し挑戦してみようってやっても良いと思います。（時々私も。）
ついつい、もっと頑張れるかも！と思ってやりすぎて、夜はバタンキューなこともよくあります。
なので、私には、自分の状態をしっかり把握することと祈りが必要だと感じています。
意外と自分で自分のことを把握するのって、難しいです。
子供たちのことだったら、はたから見てて色々アドバイスできるのに、自分自身のことはそこまで考えられないのが現実です…(;^_^A
限界だ～！と思ったら、神様に求めて、乗り越えられるようにしてくださいと祈っています。
また、自分のことも正しく判断し、行えるように、とも祈っています。
自分の体も心も、コントロールできる範囲の中で行い続けること、
これが最大限のパフォーマンスを続ける秘訣ですね。
2022年も、限界にぶち当たるでしょう。笑
その都度祈って、乗り越えていきたいです。
今年は、またダンスができたらいいなー♡
今年も、どうぞよろしくお願いします( ´∀｀ )♡
